全国転勤は結婚できない？転勤族の婚活を成功させる7つの方法

2026年1月18日

監修者

細川佑太朗

オンライン結婚相談所「ウェルスマ」代表カウンセラー。
年間400人以上の婚活をサポート。日本結婚相談所連盟(IBJ)に加盟する4,211社の中で優秀な成婚者数実績を残し、2022年・2023年の4期連続でアワードを受賞いたしました。登録者数4,000人越えのYouTubeチャンネル「ほそゆう婚活大学」も話題沸騰中。男女双方から聞いてきた“異性へのホンネ”をもとに、あなたを成婚へ導きます。

「全国転勤があるから、結婚は無理かもしれない…」「転勤が原因で、大切な人との関係が終わってしまった…」

全国転勤という働き方は、キャリアの可能性を広げる一方で、恋愛や結婚においては大きな壁となることがあります。周りが次々と結婚していく中で、自分だけが取り残されていくような焦りや、「このまま一生独身かもしれない」という不安を感じている方も少なくないでしょう。

しかし、全国転勤があるからといって、結婚を諦める必要は全くありません。

この記事では、全国転勤という状況を乗り越え、幸せな結婚を掴むための具体的な方法を、専門家の視点から徹底的に解説します。なぜ転勤族が結婚で不利と言われるのか、その理由を理解した上で、今日から始められる具体的な婚活方法や考え方のコツまで、あなたの悩みに寄り添いながら一つひとつお伝えします。

この記事を読み終える頃には、漠然とした不安が具体的な希望に変わり、次の一歩を踏み出す勇気が湧いてくるはずです。

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全国転勤で結婚が難しいと言われる5つの理由

まず、なぜ「全国転勤があると結婚できない」と言われてしまうのでしょうか。その理由を客観的に知ることで、対策が見えてきます。多くの転勤族が抱える共通の悩みを見ていきましょう。

出会いの機会が定期的にリセットされる

転勤のたびに、築き上げた人間関係がリセットされてしまうのが、最も大きな理由の一つです。

せっかく良い雰囲気になった人がいても、転勤が決まれば関係を進めるのが難しくなります。新しい土地では、またゼロから友人や知人を作り、出会いの場を探さなければなりません。この繰り返しに、精神的な疲れを感じてしまう人は少なくありません。

遠距離恋愛になりやすく関係維持が困難

転勤によって、恋人ができても遠距離恋愛になる可能性が非常に高いです。

最初は「距離なんて関係ない」と思っていても、会いたいときにすぐに会えない寂しさや、交通費の負担、すれ違いなどが積み重なり、関係を維持するのが難しくなるケースは多くあります。特に、関係がまだ浅い段階での遠距離は、お互いの信頼を築く前に心が離れてしまうリスクを伴います。

将来設計が立てにくく相手が不安になる

「いつ、どこに転勤になるか分からない」という状況は、結婚相手を不安にさせます。

結婚は、二人の生活の基盤を築くことです。しかし、転勤族の場合は、

どこに住むのか
マイホームは持てるのか
子どもができた場合、学校はどうするのかといった将来設計が非常に立てにくくなります。この先行き不透明な状況が、相手に結婚をためらわせる大きな原因となります。

相手にキャリアや生活環境の変更を強いる

結婚するということは、相手に「転勤についていく」という大きな決断を迫る可能性があります。

特に相手が仕事を持っている場合、キャリアを中断したり、辞めたりする必要が出てくるかもしれません。また、慣れ親しんだ土地や友人の元を離れ、知らない土地で新しい生活を始めることへの負担は計り知れません。相手の人生を大きく変えてしまうことへの申し訳なさやプレッシャーから、結婚に踏み出せない人もいます。

新しい土地での孤独感から婚活に消極的に

新しい環境に慣れるまでは、精神的な余裕がなくなりがちです。

仕事や生活に慣れるだけで精一杯で、婚活にまでエネルギーが回らないことも多いでしょう。知り合いのいない土地での孤独感やストレスから、「今は恋愛や婚活はいいかな…」と消極的になってしまう気持ちも、結婚から遠ざかる一因です。

結婚を諦めないための3つの考え方

転勤が結婚のハードルになるのは事実です。しかし、考え方を少し変えるだけで、そのハードルを乗り越えることは十分に可能です。婚活を始める前に、まずこの3つのマインドセットを心に留めておきましょう。

転勤を「個性」と捉えポジティブに伝える

転勤という働き方を、ネガティブな要素ではなく、あなただけの「個性」や「強み」として捉え直してみましょう。

「転勤があって迷惑をかけるかも」と卑下するのではなく、以下のようにポジティブな側面に変換して伝えてみてください。

「色々な土地の文化や美味しいものを知っています」
「環境への適応力には自信があります」
「新しい場所での生活を一緒に楽しめる人と出会いたいです」

このように伝えることで、相手はあなたとの将来に「不安定」ではなく「楽しそう」というイメージを持ってくれるかもしれません。

婚活期間を明確に設定し短期集中で臨む

「次の転勤までに」「1年以内に」など、具体的な期間を決めて婚活に臨むことを強くおすすめします。

転勤族の婚活は、時間との勝負になる側面があります。期間を決めずにダラダラと活動していると、せっかくの出会いを次の転勤で逃してしまうかもしれません。目標を定めることで、一つひとつの出会いに真剣に向き合うことができ、結果的に効率的な婚活につながります。

転勤族に理解のある相手を見極める

全ての人に受け入れられる必要はありません。あなたのライフスタイルに理解を示してくれる人を見つけることが最も重要です。

世の中には、

フットワークが軽く、色々な場所に住むことを楽しめる人
リモートワークが中心で、住む場所にこだわらない人
パートナーの仕事を尊重し、支えたいと考えている人もたくさんいます。

婚活の早い段階で転勤があることを伝え、相手の反応を見極めましょう。「転勤はちょっと…」という相手に時間を費やすよりも、理解を示してくれる人との関係を深めることに集中するべきです。

転勤族におすすめの具体的な婚活方法

考え方が整ったら、次はいよいよ具体的な行動です。全国どこにいても効率的に活動できる、転勤族にぴったりの婚活方法をご紹介します。

転勤族向けマッチングアプリ3選と活用術

マッチングアプリは、場所や時間を選ばずに多くの人と出会えるため、転勤族にとって最も効率的なツールの一つです。プロフィールに「転勤あり」と明記することで、ミスマッチを防ぐこともできます。

Pairs(ペアーズ)のコミュニティ機能

国内最大級の会員数を誇るPairsは、出会いのチャンスが豊富です。「マイタグ」と呼ばれるコミュニティ機能が非常に優秀で、「転勤族に理解あります」「全国どこでもOK」といったタグに参加することで、あなたのライフスタイルに合う相手をピンポイントで探せます。 （公式サイト：https://www.pairs.lv/）

Omiai(オミアイ)の身バレ防止機能

真剣な出会いを求めるユーザーが多いOmiaiは、結婚を意識した関係を築きやすいアプリです。特に、無料で使える身バレ防止機能は、転勤先で職場の人や知り合いにプロフィールを見られたくないという方に安心です。落ち着いた雰囲気で、誠実な出会いを求めるならおすすめです。（公式サイト：https://fb.omiai-jp.com/）

with(ウィズ)の価値観診断

独自の心理テストや価値観診断が人気のwithは、内面的な相性を重視する方におすすめです。**ライフスタイルや結婚観に関する診断を受けることで、転勤に対する考え方など、根本的な価値観が合う相手と出会いやすくなります。**相性の良い相手が自動で表示されるため、忙しい中でも効率的に相手探しができます。（公式サイト：https://with.is/）

サポートが手厚い結婚相談所の選び方

「アプリは苦手」「プロのサポートを受けながら確実に結婚したい」という方には、結婚相談所がおすすめです。費用はかかりますが、その分、結婚への真剣度が高い会員が多く、成婚までの道のりが早い傾向にあります。

オンライン完結型の結婚相談所

店舗に通う必要がなく、カウンセラーとの面談や相手探しがすべてオンラインで完結するタイプの結婚相談所です。転勤が多い方や、近くに支店がない方でも、場所を問わずに質の高いサポートを受けられます。

ウェルスマはリーズナブルな料金ながらオンラインで手厚いサポートが受けれる相談所の１つです。

全国に支店を持つ大手結婚相談所

全国各地に支店を持つ大手の結婚相談所も安心です。転勤が決まっても、引越し先の支店でサポートを引き継いでもらえる相談所もあるため、活動を中断することなく続けられます。対面での手厚いサポートを希望する方におすすめです。

転勤族同士で出会えるコミュニティやイベント

同じ境遇だからこそ、悩みを深く理解し合えるのが転勤族同士の出会いです。

お互いに転勤があることを前提としているため、将来の話もスムーズに進みやすいでしょう。最近では、SNSやオンラインサロンなどで「転勤族」のコミュニティが見つかることもあります。また、地域の社会人サークルや趣味の集まりに参加してみるのも、同じような境遇の人と自然に出会うきっかけになります。

転勤を乗り越え結婚したカップルの成功事例

「本当に転勤があっても結婚できるの？」という不安を解消するために、実際に転勤を乗り越えて結婚したカップルの事例を3つご紹介します。

事例1 アプリで出会い遠距離を経て結婚

Aさん（32歳男性・メーカー勤務）は、名古屋への転勤が決まった直後にマッチングアプリでBさん（30歳女性・事務職）と出会いました。転勤があることは正直に伝えて交際をスタート。1年後、Aさんの東京への転勤が決まり遠距離恋愛に。**月に1度は必ず会う、毎日ビデオ通話をするなどルールを決め、信頼関係を深めました。**遠距離開始から1年半後、Aさんのプロポーズが成功し、Bさんが仕事を辞めて東京で一緒に暮らし始めました。

事例2 転勤族同士で結婚しキャリアを継続

Cさん（29歳女性・公務員）とDさん（31歳男性・商社勤務）は、共にお互いが全国転勤のある職場で働いています。結婚相談所で出会い、**お互いのキャリアを尊重できる点に惹かれ合いました。**現在は、お互いの転勤先が近い時期は同居し、遠い場合は「週末婚」のような形で関係を続けています。将来子どもができた際の働き方についても常に話し合い、柔軟な家族の形を築いています。

事例3 転勤を機にパートナーが転職し同居

Eさん（35歳男性・金融機関）は、大阪で出会ったFさん（33歳女性・看護師）と交際中に、福岡への転勤が決まりました。結婚を真剣に考えていた二人は、これを機に将来について深く話し合いました。結果、**看護師という資格を活かせるFさんが、福岡の病院へ転職することを決意。**Eさんの転勤に合わせて一緒に引越し、新しい土地で結婚生活をスタートさせました。

【女性・男性別】転勤と結婚の悩み解決策

転勤と結婚に関する悩みは、性別によっても少し異なります。ここでは、それぞれの立場に合わせた具体的な解決策を提案します。

【女性向け】仕事と結婚を両立する相手選び

自分のキャリアを諦めずに結婚するためには、パートナー選びが何よりも重要です。 以下の点を確認しましょう。

あなたの仕事を尊重してくれるか 「転勤になったら仕事辞めてついてきて」と一方的に言うのではなく、「どうすれば君のキャリアを続けられるか一緒に考えよう」という姿勢の男性を選びましょう。
パートナーの働き方は柔軟か リモートワークが可能な職種や、比較的勤務地の希望が通りやすい職種の男性であれば、あなたが転勤になった際に帯同してくれる可能性も高まります。

【女性向け】転勤先での新しい出会いの見つけ方

職場以外での出会いの場を積極的に作ることが、孤独を防ぎ、チャンスを広げます。

習い事を始める 料理教室、ヨガ、英会話など、興味のあることに挑戦してみましょう。共通の趣味を持つ人と自然に出会えます。
地域のイベントやボランティアに参加する 地域のお祭りや清掃活動などに参加すると、地元に根差したコミュニティに溶け込みやすくなります。
行きつけのお店を作る カフェやバーなど、一人でも気軽に入れるお気に入りのお店を見つけると、店員さんや常連さんと顔見知りになり、そこから交友関係が広がることもあります。

【男性向け】転勤を伝えるタイミングと伝え方

転勤があることは、誠実に、かつ適切なタイミングで伝えることが信頼関係の鍵です。

タイミング マッチングアプリならプロフィールに明記し、対面での出会いなら2〜3回目のデートまでには伝えましょう。関係が深まる前に伝えるのが誠意です。
伝え方 「転勤があるんだ、ごめん」と謝るのではなく、「全国転勤がある仕事なんだけど、その分色々な場所での生活を楽しめると思ってる。君との将来も真剣に考えているから、このことを知っておいてほしかった」と、誠実かつ前向きに伝えることが大切です。

【交際中】パートナーの不安を解消する方法

交際相手が転勤に対して不安を感じるのは当然です。その不安に寄り添い、二人で乗り越える姿勢を見せることが重要です。

将来のビジョンを具体的に話す 「もし〇〇に転勤になったら、こんな生活がしたいね」「子どもができたら、単身赴任も選択肢に入れよう」など、具体的な未来を一緒に描くことで、相手は安心感を得られます。
相手のキャリアや人生を尊重する 「君の仕事や夢も大切にしたい」という気持ちを言葉で伝え、一方的に自分の都合を押し付けないようにしましょう。
感謝の気持ちを忘れない 自分のライフスタイルに付き合ってくれることへの感謝を、日頃から伝えることが、良好な関係を長続きさせる秘訣です。

全国転勤の結婚に関するよくある質問

最後に、転勤族の婚活で多くの人が抱く疑問にQ&A形式でお答えします。

婚活で転勤族であることはいつ伝える？

A. 可能な限り早い段階で伝えるのがベストです。

マッチングアプリでは、自己紹介文に「全国転勤の可能性があります」と正直に記載しましょう。これにより、転勤に理解のない人を最初から避けることができ、お互いの時間を無駄にしません。結婚相談所でも、担当カウンセラーに伝え、プロフィールに明記してもらうのが一般的です。

転勤が決まったら恋人にはどう話すべき？

A. 内示が出た、あるいは決まったらすぐに、直接会って誠実に話しましょう。

電話やLINEで済ませるのは絶対にNGです。相手の人生にも関わる重要なことなので、真剣な気持ちを伝えるためにも、顔を見て話すことが大切です。「一緒に来てほしい」という自分の希望と、「君の意見も尊重したい」という両方の気持ちを正直に伝え、二人で今後について話し合う時間を作りましょう。

相手の親に転勤を理由に反対されたら？

A. まずは二人の結婚への意思が固いことを見せることが第一です。

その上で、将来の生活設計（住まい、仕事、子育てなど）を具体的に説明し、決して無計画ではないことを示して安心してもらいましょう。 すぐに理解を得るのは難しいかもしれませんが、パートナーと協力し、誠意をもって何度も話し合う姿勢が大切です。あなたの誠実な人柄や、娘・息子を大切に想う気持ちが伝われば、きっと理解してもらえます。