「周りの友人や同僚は、当たり前のように結婚していくのに、自分は本当に結婚したいかどうかわからない…」と、一人でモヤモヤを抱えていませんか。

結婚に憧れがないわけではないけれど、今すぐに行動を起こすほどの情熱もない。

一方で、年齢を重ねることへの焦りや、一人でいることへの漠然とした不安を感じる日もあるでしょう。

この記事では、なぜ「結婚をしたいかわからない」と感じてしまうのか、その複雑な心理を一つひとつ丁寧に解き明かしていきます。

さらに、ご自身の本心と向き合い、納得のいく答えを見つけるための具体的な方法もご紹介します。

自分が結婚したいのかわからない人の心理

自分が結婚したいのかわからない人の心理を5つ紹介します。

結婚という大きな決断を前に、多くの人が抱える悩みなので、自分が当てはまっているのか確かめましょう。

理想と現実のギャップに戸惑っている

理想の結婚像と現実との間に、大きな隔たりがあると感じると、結婚そのものに前向きになれなくなります。

結婚に対する理想と現実のギャップに戸惑う原因は、主に以下の5つです。

多くの人が、ドラマや映画、あるいは幸せそうな友人夫婦の姿を見て、無意識のうちに「こうあるべきだ」という高い理想像を抱いています。

しかし、いざ自分が結婚を考え始めると、経済的な問題や生活習慣の変化といった現実に直面します。

理想と現実のギャップを埋めるためには、お互いの価値観尊重することが重要です。

また、日頃からコミュニケーションを密にし、不満や不安を解消することも大切。

理想を追い求めるだけでなく、現実を受け入れ、二人の関係を築き上げていく努力をすることで、結婚生活はより豊かなものになるでしょう。

「結婚＝幸せ」の確信が持てない

「結婚すれば幸せになれる」という考え方に、心から共感できずにいるのが、結婚したいかわからないと感じる大きな理由の一つです。

現代では、結婚だけが幸せの形ではないという価値観が広まっています。

仕事や趣味に打ち込むこと、友人や知り合いと過ごす時間など、独身であっても人生を豊かにする方法は数多く存在します。

周囲が結婚していく様子を見ても「本当に自分も同じ道を歩むことが幸せなのだろうか」と疑問を感じてしまいます。

結婚生活には幸せなことばかりでなく、責任や乗り越えるべき課題も伴うことを理解しているからこそ、手放しで「結婚＝幸せ」と結びつけられません。

無理に「幸せ」の型にはめようとせず、自身が何をしている時に喜びを感じるのかを深く見つめ直すことが、自分らしい幸せの形を見つける鍵となります。

結婚の責任を背負うのが怖い

結婚の責任を背負うのが怖いと感じる人も少なくありません。

根本的な原因は、結婚に対する過度な理想化や、変化への不安からくる責任感の重圧にあります。

結婚は人生における大きな転換期であり、経済的あるいは精神的な責任を伴います。

これらの要素が、責任を重く感じさせてしまう要因となります。

しかし、結婚を重荷と考える必要はありません。

パートナーと協力し支え合うことで、喜びや安心感を得られます。

まずは、何が怖いのかを具体的に洗い出し、一つずつ解決策を探りましょう。

仕事が結婚に与える影響を心配している

結婚に踏み切れない理由の一つに、仕事への影響を懸念があります。

以下のような仕事と結婚の両立に対する不安が、結婚への決断を鈍らせています。

上記は責任や負担の増加につながり「仕事に集中できなくなるのでは」という不安を生み出します。

特に、キャリアを重視する女性や、仕事に生きがいを感じている男性にとっては、心理的ハードルが高くなりがちです。

将来設計を具体的にイメージし、パートナーとよく話し合うことが重要になります。

「結婚＝人生のゴール」という発想が古く感じている

「結婚が人生の最終目標である」という旧来の価値観に、強い違和感を抱いていることが、結婚への迷いを生んでいます。

現代社会では生き方が多様化し、結婚は数あるライフイベントの一つに過ぎないと捉える人が増えています。

結婚するかしないかという二者択一で考えるのではなく、「ご自身の人生をより豊かにするための一つの選択肢」として結婚を捉え直してみましょう。

結婚したいかわからないときに本心を明確にする手段

結婚への迷いは、自分自身と向き合う良い機会です。

結婚したいけどしたくない、そんな曖昧な本心を明確にする方法を紹介します。

結婚へのモヤモヤを友人に聞いてもらう

自分の本心を知るためには、信頼できる友人に心のうちを話してみることが有効な手段です。

頭の中で一人で考えていると、同じ悩みが堂々巡りになったり、ネガティブな思考に偏ったりしがちです。

言葉にして誰かに伝えることで、自分の考えが整理され、これまで気づかなかった本音が見えてきます。

友人という親しい存在であれば、安心して本音を打ち明けやすく、率直な意見やアドバイスをもらえるでしょう。

逆に結婚したくない理由を考える

結婚したいかわからない場合、逆に結婚したくない理由を考えてみましょう。

結婚に踏み切れないのは、漠然とした不安や不満が隠れている証。

結婚したくない理由を明確にすることで、本当に結婚が自分にとって必要なのか、何がマイナスイメージになっているのか見えてきます。

結婚したくない主な理由としては、以下が挙げられます。

どうしても結婚できない本当の理由がわかれば、解決策を見つけたりパートナーと話し合ったりすることで、前向きな決断ができます。

結婚に対する不安を解消し、自分らしい幸せな生き方を見つけるために、一度立ち止まって考えてみましょう。

結婚していない人の意見を聞いてみる

結婚について悩んでいるなら、結婚していない人の意見も聞いてみましょう。

自分と同様に、結婚生活を送っていない人の視点から、独身でいることのメリット・デメリットを聞くことで、客観的に自分の気持ちを見つめ直すきっかけになります。

代表的な未婚者のリアルな声は下記のとおりです。

独身生活を送っている人の意見を聞くことで、結婚への理想と現実のギャップを埋め、迷いをなくして現実的な視点を持てるでしょう。

最終的に、他者の意見を参考にしながらも、自分自身の価値観やライフスタイルに合った選択をすることが重要です。

結婚はしたいけど婚活したくない場合の対処法5選

結婚はしたいけど婚活したくない場合の対処法を5つ紹介します。

結婚願望があっても相手探しに疲れた場合は、以下をご覧ください。

婚活のアドバイザーに相談する

婚活に悩むならアドバイザーにカウンセリングしてもらいましょう。

専門家による客観的な視点から、自分の魅力や課題を明確にできます。

結婚相談所には数々の男女を成婚に導いてきたアドバイザーが在籍しているため、あなたの個性や希望条件を丁寧にヒアリングし、最適な婚活戦略をサポートしてくれます。

婚活は自分一人で抱え込まず、プロの力を借りることで、よりスムーズに進められます。

まずは、信頼できるアドバイザーを見つけることから始めてみましょう。

「どう生きたいか」にフォーカスして考える

一度「結婚」というキーワードから離れ、「自分がどう生きたいか」という大きな視点で人生を捉え直すことも大切です。

婚活が目的化すると「結婚相手を見つけなければ」という義務感に追われ、本来の自分の気持ちが見えなくなります。

結婚を人生の目的ではなく、理想の生き方を実現するための「手段の一つ」として捉え直すことで、婚活へのプレッシャーが和らぎ、より自然体で恋人探しに向き合えるようになります。

「なぜ婚活を始めたか」を書き出す

婚活へのモチベーションが下がったときは初心に立ち返り、なぜ自分は婚活を始めようと思ったのか、理由を紙に書き出してみましょう。

婚活を続けている人は、お見合いの疲れや彼氏彼女の関係にうまくなれないことへの焦りから、本来の目的を見失いがちです。

文字として書き出すことで、自分の原点となる理想を再確認でき、新たなモチベーションになります。

婚活から一時的に離れてみる

婚活に疲れたと感じたら、一時的に離れてみるのも有効な手段です。

疲れた心と体で活動を続けても、良い結果には結びつきません。

婚活疲れの原因としては以下が挙げられます。

一時的に婚活から離れることで、上記のような原因から解放され、心に余裕が生まれます。

結果、本当に自分が求めている結婚とは何か、改めて考えるきっかけになるでしょう。

結婚したいかわからないなら一度自分を見つめ直そう

結婚したいか分からないなら、一度自分を見つめ直すことが大切です。

結婚は人生における大きな決断であり、自分の価値観や将来設計と深く関わります。

曖昧な気持ちのまま結婚に進むと、後で後悔する可能性が高いでしょう。

自分を見つめ直すポイントは以下の通りです。

上記を要素をじっくりと考えることで、本当に結婚したいのか、何が不安なのかが明確になります。

自分自身と向き合い、納得のいく答えを見つけることが、幸せな結婚への第一歩となるでしょう。