婚活の希望条件はどう整理する？優先順位を決めるワークシート

監修者

細川佑太朗

オンライン結婚相談所「ウェルスマ」代表カウンセラー。
年間400人以上の婚活をサポート。日本結婚相談所連盟(IBJ)に加盟する4,211社の中で優秀な成婚者数実績を残し、2022年・2023年の4期連続でアワードを受賞いたしました。 登録者数4,000人越えのYouTubeチャンネル「ほそゆう婚活大学」も話題沸騰中。 男女双方から聞いてきた“異性へのホンネ”をもとに、あなたを成婚へ導きます。

「希望条件を減らした方がよいと言われても、何を変えればよいか分からない」。そんなときは、条件の数を減らす前に、その条件でどんな生活を守りたいのかを書いてみましょう。

年収、年齢、居住地といった条件と、「安心して暮らしたい」「仕事を続けたい」という希望は、関係していても同じではありません。条件と理由を分けると、譲りたくないことと、相手と話し合えることが整理しやすくなります。

この記事では、希望条件を「必須・相談可能・会って確認」に分ける方法と、そのまま写して使える記入表を紹介します。記入例は説明用に作成した架空の例で、特定の会員の体験談や成功事例ではありません。

まずは「どんな相手か」より「どんな生活をしたいか」を書く

最初から優先順位を決めようとせず、思い浮かぶ希望を書き出します。「週末は一緒に過ごしたい」「結婚後も今の仕事を続けたい」「お金のことを相談できる関係でいたい」のように、日常の場面を思い描いてみてください。

条件だけを書くと、相手がその数値や属性に当てはまるかだけを見てしまうことがあります。例えば「同じ市内に住む人」という条件の背景には、通勤を変えたくない、家族の近くにいたい、頻繁に会いたいなど、異なる理由が考えられます。

理由が分かれば、隣の市でも通勤時間が変わらない場合はどうか、と具体的に検討できます。逆に、事情があって引っ越せないなら、その制約を曖昧にせず伝える必要があります。

希望条件を「必須・相談可能・会って確認」に分ける

この3分類は、希望を整理するための編集上の提案です。すべての人に同じ優先順位を勧めるものではありません。

必須は、その理由を自分の言葉で説明する

「なぜ大切なのか」「変えるとどんな困り事があるか」を一文で添えます。誰かに勧められたからではなく、自分の生活や意思と結びついているかを確かめましょう。

必須条件を一律に3個以下にするなど、数だけで整理する必要はありません。数が多くなった場合は、同じ希望を別の言葉で重ねていないか確認します。「同じ趣味」「休日が同じ」「家で過ごすのが好き」は、どれも一緒に過ごす時間を求めているのかもしれません。

相談可能には「どこまでなら」を添える

何でも合わせると書くと、自分の希望が伝わりにくくなります。「住む場所は相談できるが、通勤は片道1時間以内にしたい」のように範囲を書くと、話し合う内容が明確になります。

一方、自分だけが我慢する前提で範囲を広げる必要はありません。生活費や家事分担など、双方の事情を聞いて考える項目は「現時点では未定」と残しておいても構いません。

会って確認には、観察したい行動を書く

「優しい人」という希望は、そのままだと判断が難しいものです。「こちらが困っているときに話を聞いてくれる」「予定が変わったときに相談できる」など、具体的な場面に置き換えてみましょう。

一度の出来事だけで人柄を決めつけるのではなく、話し合いを重ねて確認します。まだ分からないことを、良い・悪いのどちらかへ無理に分類しないことも大切です。

コピーして使える希望条件ワークシート

ノートやメモに下の表を写し、まずは気になっている条件を一つ記入してみてください。個人情報や相手の名前を書かなくても整理できます。

記入例：居住地の希望を整理する

この例では「同じ市内」を外すことが正解なのではありません。目的が通勤時間であると分かれば、現在の住所だけでなく将来の住まいを話題にできる、という考え方です。

記入例：収入の希望を生活の話へつなげる

年収の希望に「暮らしの見通しを立てたい」という理由があるなら、自分の働き方、生活費の考え方、貯蓄の方針も話し合う項目になります。年収だけから、使えるお金や将来の安心を判断しきることはできません。

初対面で細かな資産情報の開示を迫る必要はありません。交際の段階に合わせて、どの話題をいつ確認するか担当者と相談しましょう。

相手と話すときは、自分の希望から伝える

条件を確認する会話が質問攻めにならないよう、自分が大切にしていることと、相手に聞きたいことを組み合わせます。

• 「私は結婚後も今の仕事を続けたいと思っています。住む場所はどんなふうに考えていますか」
• 「休日は一緒に過ごす時間も、一人で休む時間もほしいです。普段はどんな過ごし方が心地よいですか」
• 「家事は仕事の忙しさに合わせて相談したいです。どんな分担をイメージしていますか」

これらは会話の例です。相手がすぐに答えられなければ、時間を置いて考えてもらうこともできます。希望が違った場合は、相手が間違っていると決める前に、違いの内容と話し合える範囲を確認します。

希望条件を見直すタイミング

申し込みが成立しなかったとき、会ってみて印象が変わったとき、自分の勤務や生活環境が変わったときは、条件の理由を見直す機会になります。

ただし、一度断られるたびに条件を変えると、自分の判断基準が分からなくなることがあります。直近の活動を振り返り、どの段階で困っているかを整理してから、一つずつ検討しましょう。

「希望に合う相手が見つからない」のか、「申し込みたいが選べない」のか、「会った後の判断に迷う」のかでは、相談する内容が異なります。紹介や申し込みの段階で困っている場合は、結婚相談所で紹介されない原因を整理した記事も参考になります。

カウンセラーに共有するときのメモ

「この条件は残すべきですか」とだけ尋ねるより、条件と理由をセットで共有すると、別の確認方法も検討できます。

【希望】今の仕事を続けられる生活にしたいです。

【迷っている点】現在の住所を同じ市内に絞るべきか分かりません。

【相談したいこと】通勤や将来の住まいを確認しながら、申し込み先を考えたいです。

相談内容がまとまらない場合は、カウンセラーへの相談例と伝え方を使って整理できます。活動中の方は所属先の担当者へ相談してください。

よくある疑問

必須条件が多いときは、無理に減らすべき？

まず条件と理由を分け、同じ目的の条件が重なっていないか確認しましょう。大切な意思を曲げることと、実現する方法を広げることは異なります。判断しにくい項目は、その理由も含めて相談できます。

会ってから希望が変わってもよい？

新しい情報や経験によって、自分が大切にしたいことが分かる場合があります。何が変わり、なぜ変わったのかを書き足しておくと、次の判断に活かせます。相手の希望にも関わる変更は、一方的に進めず話し合いましょう。

全部決まってから相談所へ行くべき？

利用を検討する段階では、決まっている希望と、まだ迷っていることを分けて持参すれば、確認したい内容を伝えやすくなります。ウェルスマの入会の流れでは、活動開始前面談で希望条件をヒアリングする案内があります（2026年9月21日確認）。

希望条件の理由から、自分に合う進め方を考えよう

希望条件を整理する目的は、相手を点数で並べることではなく、自分が望む生活と、相手と確認したいことを明確にすることです。まずは一つの条件について「理由・分類・確認方法」を書き、分からない部分を残したまま相談してみましょう。

結婚相談所の利用を検討している方は、ウェルスマの無料オンライン相談で、今の希望と迷っている点をお聞かせください。

監修者

細川佑太朗

オンライン結婚相談所「ウェルスマ」代表カウンセラー。
年間400人以上の婚活をサポート。日本結婚相談所連盟(IBJ)に加盟する4,211社の中で優秀な成婚者数実績を残し、2022年・2023年の4期連続でアワードを受賞いたしました。 登録者数4,000人越えのYouTubeチャンネル「ほそゆう婚活大学」も話題沸騰中。 男女双方から聞いてきた“異性へのホンネ”をもとに、あなたを成婚へ導きます。