休みの日にやることがない?独身男性必見!充実した休日の過ごし方30選

監修者
細川佑太朗
オンライン結婚相談所「ウェルスマ」代表カウンセラー。
年間400人以上の婚活をサポート。日本結婚相談所連盟(IBJ)に加盟する4,211社の中で優秀な成婚者数実績を残し、2022年・2023年の4期連続でアワードを受賞いたしました。 登録者数4,000人越えのYouTubeチャンネル「ほそゆう婚活大学」も話題沸騰中。 男女双方から聞いてきた“異性へのホンネ”をもとに、あなたを成婚へ導きます。

休みの日に何をすればいいのかわからない。そんな独身男性の方に朗報です。

本記事では、充実した休日を過ごすためのアイデアを30個ご紹介します。

さらに、休日を過ごすうえで大切な3つのポイントについても解説しているので、ぜひ充実した休日を過ごすための参考にしてみてください。

目次

休みの日にやることがない独身男性が充実した休日を送る方法30選

休日は充実させたいけど、何をして過ごそうか悩んでいる独身男性は多いのではないでしょうか。

そこで、ここでは休日に楽しめる30個の過ごし方を紹介します。

ボランティア活動やスポーツ観戦などのアクティブな過ごし方から、映画鑑賞などのリラックスできる過ごし方まで、さまざまな方法を記載しました。

自分に合った過ごし方を見つけて、充実した休日を送りましょう。

ライブやコンサートに参加する

ライブやコンサートに参加することは、音楽好きの方にとって、休日の過ごし方として最適ではないでしょうか。

お気に入りのアーティストの生演奏を聴くと、心がフレッシュになり、人とのつながりを感じさせてくれるはずです。

一人で参加しても、同じ音楽好きの方と交流する機会を作ることができます。

ライブやコンサート会場は、非日常的な空間であるため、普段の生活とは違う刺激を受けられます。

ぜひ、ライブやコンサートに行って充実した時間を過ごしましょう。

社会人サークルに参加する

休日の過ごし方に悩んでいる独身男性は、社会人サークルに参加してみてはいかがでしょうか。

社会人サークルにもさまざまな種類があり、スポーツ、音楽、料理、旅行などの分野が存在します。

社会人サークルに参加するメリットは、以下の通りです。

  • 同じ趣味を持つ仲間と交流できる
  • 新しい知識やスキルを習得できる
  • 趣味を深めることができる
  • 新しい友人を作ることができる
  • 充実した人間関係を築くことができる

インターネットで検索すれば、様々な社会人サークルを見つけることができます。

社会人サークルに参加して、充実した休日を過ごしましょう。

ボランティア活動をする

充実した休日を過ごすために、ボランティア活動をしてみるのも1つの手です。

ボランティア活動は、社会貢献になるだけでなく、新しい人と出会いやスキルを向上させる機会にもなります。また、達成感を得ることで、充実した気分になれます。

以下に、いくつかの例を紹介します。

  • 環境保全活動: ゴミ拾い、植樹、自然保護活動など
  • 福祉活動: 高齢者施設での交流、障がい者支援、子どもの支援など
  • 教育活動: 学習支援、日本語教育、読み聞かせなど
  • 国際協力活動: 海外でのボランティア活動

ボランティア活動は、充実した休日を過ごすための素晴らしい方法です。

ぜひ、興味のある活動に参加してみてください。

スポーツ観戦

スポーツ観戦は、スタジアムやアリーナでだけでなく、スポーツバーや自宅でテレビでも楽しめるのでおすすめです。

好きなチームの応援グッズを身につけて、仲間たちと盛り上がれば、忘れられない休日となるでしょう。スポーツ観戦は、休日に充実した時間を過ごすための最適な選択肢です。

休日に何をしようか迷っている人は、ぜひスポーツ観戦を検討してみてください。

美術館に行く

美術館は、芸術に触れる素晴らしい場所であり、日常の喧騒から離れてリフレッシュするのにも最適です。

美術館では、企画展やワークショップなど、さまざまなイベントも開催されており、興味に合わせて楽しめます。美術館めぐりは、一人でも友人と一緒でも、充実した時間を過ごすことができるでしょう。

ぜひ、休日に美術館を訪れて、アートの世界に浸ってみてはいかがでしょうか。

漫画やアニメを見る

漫画やアニメを見るのは、休日をゆっくり過ごすのに最適な方法です。

好きな作品をゆっくり読み返したり、気になっていた新作をチェックしたりなど、自分のペースで楽しめます。また、漫画やアニメはジャンルも豊富なので、きっとあなたに合った作品が見つかるはずです。

一気読みしたり、新しい作品に出会えたりすると、ストレス解消にもなります。

漫画やアニメを見て充実した休日を過ごしましょう。

旅をする

休日の過ごし方として、旅をするのはいかがでしょうか。

国内旅行でも海外旅行でも、非日常的な体験はリフレッシュ効果抜群です。

自分のペースで行動でき、気兼ねすることなく好きな場所を訪れたり、好きなことをしたりできます。

一人旅は、普段とは違う自分に出会えるきっかけにもなるでしょう。

旅先で出会った人との交流も旅の醍醐味です。

ぜひ、次の休日は旅に出かけてみてはいかがでしょうか。

カラオケに行く

カラオケは、独身男性にとって最高の休日の過ごし方の1つです。

歌を歌うことでストレスを発散し、気分転換することができます。

好きな歌を思う存分歌ってみると、色々な悩みも忘れてしまうでしょう。また、カラオケは一人で楽しむだけではなく、友人や仲間と一緒に行くこともできます。

ぜひカラオケで日々のストレスを発散してみてください。

ドライブをする

休日の楽しみの一つとして、ドライブはいかがでしょうか。

目的地を決めずに、気の向くままに車を走らせるのも良し、事前に計画を立てて名所を巡るのも良し。

開放的な車内は、一人だけの特別な空間となり、日常のストレスから解放してくれるでしょう。

また、一人で過ごす時間の中で、自分の内面を見つめ直し、今後の目標や方向性について考えることができるかもしれません。ドライブは、一人でも十分に楽しめるレジャーです。

ぜひ、休日の過ごし方の選択肢の一つとして検討してみてはいかがでしょうか。

カフェに行く

カフェでのんびりと過ごすのも、休日の過ごし方としておすすめです。

お気に入りのカフェで、コーヒーや紅茶を味わいながらゆっくりと読書を楽しむのも良いでしょう。

また、作業をしたり、友人とオンラインで交流したりすることもできます。友人や恋人とカフェでゆっくりお話をするのも良いですね。

お気に入りのカフェを見つけて、充実した時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

YouTubeやVODを見る

YouTubeやVODは、エンターテインメントや情報収集に最適なツールです。

さまざまなジャンルを無料で視聴でき、時間に縛られず好きな時間に好きなコンテンツを楽しめるので、休日を有効に活用できます

他にも、趣味や興味に合わせて、様々なコンテンツを視聴できます。

YouTubeやVODでを見て、充実した休日を過ごしましょう。

サウナに行く

サウナは、心身ともにリラックスできる休日の過ごし方です。

サウナ室で汗をかくことで、血行が良くなり、疲労回復やデトックス効果が期待できます。

サウナに入ると、以下のような効果が期待できます。

  • 血行が良くなる
  • 疲労回復
  • デトックス効果
  • 爽快感
  • リラックス効果

サウナは、休日にリフレッシュしたい方にぴったりの過ごし方です。

近くのサウナを探して、ぜひ一度体験してみてください。

一人で昼飲みをする

休日の楽しみ方として、一人で昼飲みをするのも魅力的です。

一人だからこそ気兼ねなく好きなお店を選び、ゆっくりと過ごせるのがポイントです。

一人でも入りやすいお店選びが重要です。カウンター席の充実や、一人飲みメニューの豊富さで選ぶのも良いでしょう。

読書や音楽鑑賞など、お酒以外も合わせて楽しみましょう。

一人時間だからこそ、自分の好きなことに夢中になれるのも醍醐味です。

適度に楽しみ、充実した休日を過ごしましょう。

ゲームをする

「一人暮らしで休日にすることがない」という独身男性にとって、ゲームは最高の暇つぶしになります。

集中してゲームをすることで、日常の悩みを忘れ、気分転換することができます。

また、オンライン対戦などもできるゲームもあるので、複数人でプレイするのも良いでしょう。

適度にゲームを楽しみ、充実した休日を過ごしましょう。

料理を学ぶ

料理は、充実した休日を過ごすことができる趣味の一つです。

料理を学ぶことで、外食費を抑えたり、健康的な食生活を送ることができます。

料理を学ぶ方法はたくさんあります。料理教室に通ったり、料理本を読んだりして、実践してみてください。また、家族や友人に料理を教えてもらうことも良いでしょう。

料理は、時間と労力をかければかけるほど上達していきます。

気長に楽しみながら料理を学びましょう。

観葉植物を育てる

観葉植物を育てるのは、時間と労力をかけずに楽しめる趣味としておすすめです。

植物の成長を見守ることで癒されたり、部屋のインテリアとしても楽しむことができます。

初心者向けの植物として、サンスベリア、ポトス、ガジュマルなどが挙げられます。

観葉植物を育てるメリットは以下のとおりです。

  • 心が癒される
  • 部屋のインテリアになる
  • 空気を浄化する効果がある
  • 育てている植物を成長させる楽しみがある
  • 自然と触れ合える

ぜひ、観葉植物を育ててみてください。

ペットを飼う

ペットを飼うことで、家に帰る楽しみが増えます。

また、散歩や世話をすることで運動不足の解消にもつながります。

ペットを飼うメリットは以下のとおりです。

  • 家に帰る楽しみが増える
  • 運動不足の解消につながる
  • ストレス解消効果が期待できる
  • 家族の一員として迎え入れる喜び

ぜひペットを飼って充実な休日を送りましょう。

掃除する

掃除を充実した時間に変えてみませんか?

普段の生活の中でついつい後回しにしてしまう掃除は、休日の空き時間に一気に取り組むことで、達成感と爽快感を味わうことができます。

掃除のメリットは、部屋が綺麗になるだけでなく、運動不足解消や精神的なリフレッシュにもつながることです。

掃除中は体を動かすため、適度な運動にもなりますし、部屋がきれいになると気持ちもすっきりし、ストレス解消にも効果的です。

掃除の時間がもったいないと思う方もいるかもしれませんが、意外と短時間で終わらせることができます。

ぜひ暇なときは、掃除をしましょう。

不用品を販売

不用品を販売して、おこづかいを稼ぎましょう。

フリマアプリ、オークションサイト、買取専門店、リサイクルショップなど、さまざまな方法で不用品を販売できます。

部屋がきれいになり、お金も稼げて、一石二鳥ですね。

商品の状態を確認し、適切な価格設定をして、梱包をしっかりしましょう。人気のある商品を売り、商品説明を詳しく書いて、きれいな写真を撮ることも大切です。

不用品を販売して、充実した休日を過ごしましょう。

動画編集を始める

休日にやることがない方は、動画編集を始めてみるのもおすすめです。

動画編集のスキルは、就職活動や副業など、様々な場面で役立ちます。

動画編集は創造的な作業なので、楽しみながらスキルアップできるのも魅力的ですね。

初心者の方は、まずは無料のソフトから始めてみるのがおすすめです。

動画素材は、自分で撮影したり、無料素材サイトからダウンロードしたりすることができます。

ぜひ、無料のソフトから動画編集を始めてみましょう。

せどりを始める

せどりは初心者でも始めやすいので、独身男性の方には特におすすめです。

せどりとは、安く仕入れた商品をより高く販売して利益を得るビジネスモデルのことを言います。

主な仕入れ先は、ネットショップやフリマアプリ、リサイクルショップなどで、販売先は、主にAmazonやヤフオク、メルカリです。

成功するためには、商品リサーチや仕入れ先・販売先の比較検討、法律や規約の遵守などが必要になります。

興味のある方は、ぜひチャレンジしてみてください。

プログラミングを学ぶ

プログラミングのスキルは、現代社会において就職活動やキャリアアップにおいて大きな強みとなります。

休日を活用してプログラミングを学ぶことで、将来の可能性を広げられるのでおすすめです。プログラミングスキルを習得することで、より良い条件の転職先を見つけることができるかもしれません。

また、プログラミングスキルがあれば、副業やフリーランスとして働くことも可能です。

時間がある独身男性の方はぜひチャレンジしてみてください。

資産運用を始める

資産運用を始めてみてはいかがでしょうか。

株や投資信託、FXなど様々な方法があり、初心者向けの入門書やセミナーなども豊富にあります。

資産運用を始めるメリットとしては、

  • 老後の生活資金を準備できる
  • 経済的な自由を獲得できる
  • 投資を通じて経済や社会について学ぶことができる

などがあります。

資産運用は長期的な視点で取り組むことが大切です。

まずは、自分のリスク許容度や投資目標を明確にした上で、自分に合った投資方法を見つけましょう。

英語を学ぶ

休日に英語を学ぶのはとてもおすすめです。

英語を学ぶメリットは以下のとおりです。

  • 新しい趣味の発見
  • キャリアアップの可能性
  • グローバルなコミュニケーション能力の向上:

英語を話せるようになると、世界中の人々とコミュニケーションが取れるようになります。

ぜひ、チャレンジしてみてください。

資格勉強をする

休日は自己投資の絶好の機会です。

資格取得は、将来のキャリアアップや転職に役立つだけでなく、学習を通じて達成感や充実感を得られるメリットがあります。

資格の種類は、自分の興味や将来の目標に合わせて選ぶのが良いでしょう。

例えば、IT関連の資格を取得すれば、エンジニアとして活躍する可能性が広がります。 また、語学資格を取得すれば、海外で働く選択肢も増えるでしょう。

以下に、独身男性におすすめの資格を紹介します。

  • IT関連資格:ITパスポート試験、基本情報技術者試験、応用情報技術者試験、ネットワークスペシャリスト試験、情報処理安全確保支援士試験など
  • 語学資格:英検、TOEIC、TOEFL、IELTSなど
  • ビジネス関連資格:簿記検定、ファイナンシャルプランナー試験、中小企業診断士試験など
  • その他:宅地建物取引士試験、社会保険労務士試験、行政書士試験など

興味のある資格があれば、積極的にチャレンジしてみてください。

筋トレを始める

休みの日に筋トレを始めましょう。

筋トレは、筋肉を増やすだけでなく、脂肪を燃焼し、骨を強化し、気分を改善するなど、多くのメリットがあります。

筋トレ初心者の方は、最初にジムに通うか、自宅でできる簡単なエクササイズから始めることをお勧めします。

筋トレを始める際の重要なポイントを以下にリストアップしました。

  • 目標を設定する
  • 十分な休息を取る
  • 徐々に負荷を増やす
  • 適切なプログラムを選ぶ
  • 正しいフォームでエクササイズする

筋トレは、継続することが重要です。

最初は難しいかもしれませんが、諦めずに続けることで、必ず成果が現れます。

健康的な生活習慣と組み合わせて、筋トレを習慣化しましょう。

転職活動をする

転職活動は、休みを利用して新たなキャリアへの一歩を踏み出す良い機会です。

自身の適性やキャリアプランを見つめ直すことで、充実したキャリアを築くことができます。

転職活動は、時間と労力がかかるものですが、充実したキャリアを築くためには欠かせないプロセスです。

ぜひ、休みの日に転職活動にチャレンジしてみてください。

結婚相談所に行く

独身男性で休日にやることがない方は、結婚相談所に行ってみるのも良いかもしれません。

出会いの機会に乏しいと感じる方や、真剣にパートナーを探したいと考えている方に最適なサービスです。

結婚相談所には、様々なタイプがあります。

自分に合った結婚相談所を選ぶことが重要です。

  • 結婚相談所の規模
  • 結婚相談所のサービス内容
  • 結婚相談所の雰囲気

結婚相談所は、真剣にパートナーを探している独身男性にとって、充実した休日を過ごすための有効な選択肢です。

メリットを活かして、素敵な出会いを掴みましょう。

婚活パーティーに参加する

積極的に出会いを求める独身男性におすすめなのが、婚活パーティーへの参加です。

婚活パーティーは、同年代の男女が交流できるイベントで、効率的に異性と出会えるのが魅力です。

婚活パーティーには様々な種類があり、趣味や年収、年齢層など、参加者の条件によって分類されています。自分の希望に沿ったパーティーを選ぶことで、より出会いの可能性が高まります。

婚活パーティーに参加する際には、清潔感のある服装を心がけ、会話の内容にも配慮しましょう。

積極的に話しかけたり、笑顔を絶やさなければ、きっと素敵な出会いに恵まれるはずです。

マッチングアプリを始める

休日の過ごし方として、マッチングアプリを始めることもおすすめです。

マッチングアプリは、共通の趣味や価値観を持つ人との出会いを提供するプラットフォームです。独身男性にとって、新しい出会いを探す絶好の機会となります。

マッチングアプリにはさまざまな種類があり、それぞれに特徴があります。

自分が求める条件や相手との相性などを考慮して、自分に合ったアプリを選びましょう。

登録後、プロフィールを作成し、相手とのマッチングを待つか、積極的にメッセージを送信して交流を深めていきます。

マッチングアプリで素敵な女性に出会いましょう。

独身男性が休日を充実させる3つのポイント

休日の過ごし方に迷う独身男性も多いのではないでしょうか。

せっかくの休みを充実させるには、いくつかのポイントを意識することが大切です。

  • 朝から行動する
  • たのしみを作る
  • 新しい出会いを探す

ちょっとした工夫で休日の過ごし方は大きく変わります。

ぜひ、これらのポイントを実践して、充実した休日を過ごしましょう!

朝から行動する

休日の日を充実させるには、朝からの行動がポイントです。

早起きをして、活動的な一日を過ごしましょう。

早起きすることで達成感や充実感を得ることができ、夕方以降の時間をゆっくりと過ごすことができます。

おすすめの朝活を紹介します。

  • カフェで勉強
  • 散歩やジョギング
  • 瞑想

自分の好きな趣味に時間を費やすことで充実した時間を過ごすこともできます。

早起きをして、活動的な一日を過ごしましょう。

たのしみを作る

平日は仕事で、やらなければならないことが多くて、休日は「何もすることがない」と感じる方も多いのではないでしょうか。

休日に寝て過ごすだけだと、「また仕事か」と月曜日を憂鬱に迎えることになってしまいますよね。

しかし、休日にたのしみを作ることで、仕事へのモチベーションにもなります。

些細なことでもいいので、休日にたのしみがあると幸福度は高まります。

例えば、「おいしいものをいっぱい食べる」「温泉施設でゆっくりする」「サッカーの試合をみる」など。

これらはほんの一例です。

自分に合った趣味や活動を見つけて、充実した休日を過ごしましょう。

新しい出会いを探す

休日は充実した時間を過ごしたいと思っても、一人だと何をして良いか分からず、退屈に感じてしまうこともあるかもしれません。

しかし、そんな時でも、新しい出会いを求めることで充実した休日を送ることができます。

ぜひ結婚相談所に行ってみましょう。

日々の生活でなかなか良い出会いは見つかりにくいはずです。

今すぐ行動すれば、きっと素敵な女性に出会えるはずです。

休みの日にやることない独身男性がやるべきこと

休日にやることなくて困っている独身男性は多いのではないでしょうか。

そんな時には、家に引きこもっていなくてはもったいない。

まずは以下の3つのポイントを意識して行動しましょう。

  • 朝から行動する
  • たのしみを作る
  • 新しい出会いを探す

特にパートナーができると、休日にやることがないという状況がなくなり、暇で悩むことももなくなります。

素敵な楽しい時間を過ごせるからです。

出会いを求めるならまずは結婚相談所に行ってみましょう。

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ぜひ、参考にしてみてください。

監修者
細川佑太朗
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年間400人以上の婚活をサポート。日本結婚相談所連盟(IBJ)に加盟する4,211社の中で優秀な成婚者数実績を残し、2022年・2023年の4期連続でアワードを受賞いたしました。 登録者数4,000人越えのYouTubeチャンネル「ほそゆう婚活大学」も話題沸騰中。 男女双方から聞いてきた“異性へのホンネ”をもとに、あなたを成婚へ導きます。
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