40代の遊び向けマッチングアプリ5選！気軽な出会いの探し方

2026年8月11日

監修者

細川佑太朗

オンライン結婚相談所「ウェルスマ」代表カウンセラー。
年間400人以上の婚活をサポート。日本結婚相談所連盟(IBJ)に加盟する4,211社の中で優秀な成婚者数実績を残し、2022年・2023年の4期連続でアワードを受賞いたしました。登録者数4,000人越えのYouTubeチャンネル「ほそゆう婚活大学」も話題沸騰中。男女双方から聞いてきた“異性へのホンネ”をもとに、あなたを成婚へ導きます。

「仕事ばかりで出会いがない…」「休日に気軽に食事や趣味を楽しめる相手が欲しい」

40代になり、日々の生活に追われる中で、ふとそんな風に感じることはありませんか？真剣な婚活は少し重いけれど、人生を豊かにするパートナーや友人がいたら素敵ですよね。

この記事では、そんな40代のあなたのために、堅苦しくない「遊び」や「気軽な出会い」に最適なマッチングアプリを厳選して5つご紹介します。

アプリ選びのポイントから、好印象を与えるプロフィールの作り方、安全に利用するための注意点まで、この記事を読めば40代のマッチングアプリの全てが分かります。

あなたにぴったりのアプリを見つけて、新しい出会いの一歩を踏み出してみましょう。

40代の遊び向けおすすめマッチングアプリ5選

早速、40代が気軽に始められる「遊び」目的におすすめのマッチングアプリを5つご紹介します。それぞれの特徴を比較して、自分に合いそうな出会い系アプリを見つけてみてください。

ペアーズ(Pairs)｜会員数が多く出会いのチャンス豊富

特徴 累計会員数2,700万人以上を誇る国内最大級の恋活マッチングアプリです。会員数が圧倒的に多いため、都市部はもちろん地方在住の40代でも出会いのチャンスが豊富にあります。
40代におすすめの理由 年齢層が20代から50代以上と幅広く、特に30代〜40代女性の会員が活発に活動しています。「コミュニティ機能」を使えば、趣味や価値観が同じ相手を簡単に見つけられるため、「まずは趣味の合う友達から」といった気軽な出会いを探しやすいのが魅力です。
料金（税込）
- 男性: 4,100円/月〜
- 女性: 無料
公式サイト https://www.pairs.lv/

タップル(tapple)｜趣味で繋がる気軽な出会い

特徴「趣味でつながる」をコンセプトにしたマッチングアプリおすすめの一つです。グルメ、映画、スポーツなど、自分の好きなことからデート相手を探せる「おでかけ機能」が人気で、気軽な出会いを求めるユーザーが多く集まっています。
40代におすすめの理由 20代が中心ですが、近年はアラフォー世代の利用者も増加中です。スワイプ形式で直感的に操作できるため、アプリ初心者でも簡単。「週末に美味しいものを食べに行きたい」「急に予定が空いたから誰かと会いたい」といった、フットワークの軽い出会いを求める40代にぴったりです。
料金（税込）
- 男性: 3,700円/月〜
- 女性: 無料
公式サイト https://tapple.me/

Dine(ダイン)｜メッセージ不要で食事に行ける

特徴 「出会いの最短距離」を掲げ、面倒なメールのやり取りを省いてすぐに食事の約束ができるユニークなアプリです。行きたいお店を登録しておけば、マッチング後すぐに日程調整が始まります。
40代におすすめの理由 仕事で忙しく、メッセージ交換に時間をかけたくない大人な40代に最適なサービスです。目的が「飲食店に行くこと」で一致しているため、話が早く、効率的に出会いたい人におすすめ。まずはランチやカフェから、という使い方も可能です。
料金（税込）
- 男女共通: 25歳以下 3,900円/月〜、26歳以上 6,500円/月〜
- ※女性も有料ですが、無料で使える機能もあります。
公式サイト https://dineapp.co.jp/

with(ウィズ)｜性格診断で相性の良い相手探し

特徴独自の心理テストや性格診断を基に、内面的な相性が良い相手を見つけられるのが最大の特徴です。年齢確認などの安全性も徹底されており、診断結果を参考に会話を始められるため、自然なコミュニケーションが生まれます。
40代におすすめの理由 真剣な恋活ユーザーが多いですが、価値観の合う恋人候補とじっくり関係を築きたいと考える40代にも支持されています。「遊び」といっても、表面的な関係ではなく、話していて楽しい相手を見つけたいという方に向いています。
料金（税込）
- 男性: 4,160円/月〜
- 女性: 無料
公式サイト https://with.is/welcome

バチェラーデート｜AIが完全自動でデートを調整

特徴 AIが週1回、あなたに最適な相手とのデートを自動でセッティングしてくれる画期的なサービスです。いいねやメッセージは一切不要。登録時の審査を通過した、ハイスペックな会員が集まっています。
40代におすすめの理由 プロフィール作成や相手探しの手間が一切かからないため、多忙なビジネスパーソンや経営者の40代に人気です。審査制のため、身元が確かで真面目な出会いを求める相手と効率的に出会えます。デート後に相互評価を行うため、回数を重ねるごとにAIの精度が向上し、より理想に近い相手と出会えるようになります。
料金（税込）
- 男性: 6,800円/月〜
- 女性: プランにより異なる（無料プランあり）
公式サイト https://www.bachelorapp.net/

遊び目的で選ぶ40代向けアプリの3つのポイント

数あるマッチングアプリの中から、自分に合った「遊び」目的のアプリを選ぶには、3つのポイントを押さえることが重要です。

ポイント1：40代の会員数と年齢層の比率

最も重要なのは、自分と同じ40歳前後の会員が十分にいるかどうかです。いくら魅力的なアプリでも、女子大生のような20代ばかりではマッチングの機会が減ってしまいます。

snsなどでの評判をチェックし、40代の会員がアクティブに活動しているアプリを選びましょう。ペアーズのように会員数が多いアプリは、必然的に40代の利用者も多くなるため、出会いの確率が高まります。

ポイント2：アプリの目的（遊び・恋活・婚活）

マッチングアプリには、それぞれ得意な目的があります。カレンダーを埋めるような積極的な行動がターゲット層へのアプローチになります。

遊び・気軽な出会い向き: タップル、Dine
恋活向き: ペアーズ、with
婚活向き: Omiai、youbride

「1年以内に結婚したい」というユーザーが多い婚活アプリで「気軽に食事に行ける友達募集」と書いても、ミスマッチが起こりやすくなります。 今回のテーマである「遊び」や気軽な出会いを求めるなら、タップルやDineのように、フットワークの軽い出会いを推奨しているアプリがおすすめです。

ポイント3：料金体系と無料でできることの範囲

多くの出会い系サイトの流れを汲むアプリは、男性が有料、女性が無料という仕組みを採用しています。

無料会員のままでも相手を探したり、「いいね」を送ったりすることはできますが、メッセージのやり取りをするには男性は有料会員登録が必須な場合がほとんどです。

完全無料のアプリは、既婚者や業者が紛れ込みやすいため、基本的にお金がかかるアプリの方が40代の婚活には向いています。

まずは無料登録でアプリの雰囲気や会員層を確かめ、「このアプリで活動したい」と思えたら有料プランに移行するのが賢い使い方です。

主要マッチングアプリの料金プラン比較表

ここでは、今回ご紹介したアプリを中心に、料金や機能の違いを比較します。

男女別の料金システムの違い

アプリ名	男性料金（月額/税込）	女性料金（月額/税込）
ペアーズ	4,100円〜	無料
タップル	3,700円〜	無料
Dine	6,500円〜	6,500円〜
with	4,160円〜	無料
バチェラーデート	6,800円〜	プランによる

※料金は決済方法やプランによって変動します。長期プランほど1ヶ月あたりの料金は安くなります。

無料会員と有料会員でできることの一覧

機能	無料会員	有料会員（主に男性）
会員登録	◯	◯
プロフィール検索	◯	◯
いいねを送る	◯（回数制限あり）	◯（回数増加）
マッチング	◯	◯
メッセージ交換	×（初回のみなど制限あり）	◯（無制限）
相手のいいね数確認	×	◯

マッチングアプリで実際に出会うためには、メッセージ交換が不可欠です。そのため、男性は有料会員になることが前提となります。

コストパフォーマンスが高いアプリの選び方

コストパフォーマンスを考えるなら、まずは会員数の多いペアーズやタップルを無料登録で試してみるのがおすすめです。多くの異性の中から自分に合う相手を探せる可能性が高いからです。

一方で、Dineやバチェラーデートは料金が高めですが、その分「時間」というコストを大幅に削減できます。「お金を払ってでも効率を重視したい」という40代には、むしろコスパが高い選択肢と言えるでしょう。

40代が遊び相手を見つけるプロフィールのコツ

アプリを選んだら、次に出会いの確率を左右するのがプロフィールです。一般的ですが、見た目の印象を左右する顔写真は最も重要な項目です。

好印象を与える写真の選び方と撮影方法

清潔感を最優先に 髪型や服装、美容への意識など、清潔感が伝わる写真を選びましょう。ヨレヨレのTシャツや無精髭はNGです。
自然な笑顔の他撮り写真を選ぶ キメ顔の自撮りよりも、友人に撮ってもらったような自然な笑顔の写真が好印象です。レストランやカフェ、旅行先など、楽しそうな雰囲気が伝わるものがベスト。
顔がはっきりわかる写真を1枚は設定する メイン写真には、顔がはっきりわかる明るい写真を選びましょう。サングラスなどで隠さず、リアルな雰囲気を伝えましょう。
サブ写真で趣味や人柄を伝える ペット、手料理、趣味の道具など、あなたのライフスタイルが垣間見える写真を複数枚登録すると、会話のきっかけになります。

気軽な出会いに繋がる自己紹介文の書き方

自己紹介文は、あなたの人柄を伝える大切なスペースです。以下の要素を盛り込み、ポジティブな印象を与えましょう。

簡単な挨拶と登録した理由 「はじめまして！プロフィールをご覧いただきありがとうございます。仕事が落ち着き、新しい出会いが欲しくて始めました。」
仕事や趣味について 「都内でIT関係の仕事をしています。休日は美味しいものを食べ歩いたり、たまにゴルフに行ったりするのが好きです。」
どんな相手と出会いたいか 「まずは気軽に食事に行ったり、趣味の話で盛り上がれるような方と出会えたら嬉しいです。」 ←ここが重要！
締めの言葉 「少しでも気になったら、ぜひお話ししてみたいです。よろしくお願いします！」

やってはいけないNGプロフィール例

ネガティブな内容 「全然出会いがない」「元カノ（元カレ）が…」といった愚痴や過去の恋愛話は避けましょう。
自慢話ばかり 年収や学歴、高級車などの自慢は、相手を引かせてしまう可能性があります。
一言しか書いていない 「よろしくお願いします。」だけでは、やる気がないと思われてしまいます。
求める条件が厳しすぎる 「〇〇な人限定」のように条件を書きすぎると、高圧的な印象を与えてしまいます。

マッチング後のメッセージとデートの誘い方

マッチングはスタートラインです。ここからのメッセージと誘い方で、実際に出会えるかが決まります。

返信がもらえる初回メッセージの例文

マッチングしたら、できるだけ早く男性からメッセージを送るのがマナーです。相手のプロフィールに触れた、丁寧なメッセージを送りましょう。

【良い例】 「はじめまして、〇〇です！マッチングありがとうございます。△△さん、イタリアンがお好きなんですね！僕も好きで、最近□□というお店が気になっています。もしよろしければ、色々お話しできたら嬉しいです。」

【悪い例】 「よろしく」「こんにちは」

相手のプロフィールを読んでいることが伝わるメッセージは、「自分に興味を持ってくれている」と感じさせ、返信率が格段に上がります。

会話が弾む話題と質問のテクニック

メッセージ交換が始まったら、共通点を探しながら会話を広げていきましょう。

趣味や休日の過ごし方
好きな食べ物やお店の話
最近ハマっていること（ドラマ、音楽など）
仕事の話（差し支えない範囲で）

質問ばかりで尋問のようにならないよう、自分の話も交えながらキャッチボールを意識することが大切です。

自然に食事やデートに誘うタイミング

メッセージが5〜10往復ほど続き、会話が盛り上がってきたらデートに誘うチャンスです。

「メッセージのやり取りも楽しいですが、もしよろしければ、今度〇〇を食べにいきませんか？」 「今度のお休みに、よかったらカフェでお話ししませんか？」

このように、相手が「Yes/No」で答えやすく、気軽に応じられるランチやカフェに誘うのがおすすめです。

40代が安全にアプリを使うための注意点

マッチングアプリには、残念ながら悪質な目的を持ったユーザーも紛れ込んでいます。自分の身を守るための知識を身につけておきましょう。

業者やサクラなど要注意人物の見分け方

プロフィール写真が美男美女すぎる モデルのような写真で、生活感が全くない場合は注意が必要です。
すぐにLINE IDや連絡先を聞いてくる アプリ外でのやり取りに誘導し、他のサイトへ登録させようとする手口です。
投資や副業、宗教の勧誘をしてくる 「儲かる話がある」「絶対に幸せになれる」といった話が出たら、すぐにブロックしましょう。
日本語が不自然 翻訳ツールを使ったような、不自然な日本語を使うユーザーは海外の業者である可能性が高いです。

身バレを防ぎ個人情報を守る方法

Facebook連携を利用する 多くのアプリでは、Facebookアカウントで登録すると、Facebook上の友達がアプリ内で表示されなくなります。
プライベートモードを活用する 有料オプションですが、「自分がいいねした相手にしかプロフィールを表示しない」機能を使えば、身バレのリスクを大幅に減らせます。
個人が特定できる情報を載せない 最寄り駅や会社名、特徴的な建物の近くで撮った写真などは避けましょう。